5 Dicas para Superar Medos de Dirigir

5 Dicas para Superar Medos de Dirigir

Dicas para trabalhar com medo ao volante O medo de dirigir é um dos medos mais comuns que as pessoas enfrentam. Você pode se sentir ansioso por ficar atrás do volante ou temer que um acidente aconteça enquanto dirige. Para a maioria das pessoas, a condição é melhor descrita como ansiedade motora, que é normal e tratável. Leia as dicas abaixo para saber como você pode superar ansiedade de condução com estas 5 dicas. Identifique seu medo específico Saber o que está causando ansiedade quando você pensa em dirigir pode ajudá-lo a encontrar o caminho certo para lidar com essa questão. Por exemplo, se você está ansioso porque acha que pode ficar parado na estrada, pode se concentrar em ter certeza de que sabe como apertar a embreagem (se estiver dirigindo carro manual) e  encher o tanque de gasolina para evitar esse cenário. Certifique-se de que você vá devagar para poder reagir facilmente e tomar as medidas adequadas para parar sem parar. Sente-se no banco do motorista e ligue o carro Se dar o primeiro passo é o que está fazendo você ficar ansioso, sente-se dentro do carro e ligue-o. Esteja familiarizado com o que sente, como cheira e como soa. Estar familiarizado com o ambiente dentro do carro pode ajudá-lo a se sentir mais relaxado e menos ansioso quando você dirigir. Respire fundo Respirar profundamente pode fazer maravilhas para uma mente ansiosa e tensa. Pode ajudar a afastar sua mente dos pensamentos que induzem a ansiedade e torná-lo mais capaz de se concentrar no que está à sua frente. O objetivo é respirar conscientemente. Concentre-se na estrada Concentrar-se na estrada é crucial, especialmente se você está propenso a ansiedade durante a condução. Concentrando-se no veículo à sua frente, pedestres, buracos e sua proximidade a vários obstáculos na estrada podem ajudar a afastar sua mente de seus pensamentos ansiosos e mantê-lo seguro. Enfrente seu medo Se o nível de ansiedade que você tem não é suficiente para ser debilitante, a melhor coisa que você pode fazer é se expor ao seu medo. Pegue o volante e comece a dirigir. Você pode se ater a locais confortáveis ​​para aumentar sua confiança e se aventurar em águas mais difíceis quando se sentir mais confiante. Impulsionar a ansiedade pode ser útil porque faz com que você seja cuidadoso e vigilante. No entanto, ele também pode se tornar tão intenso que você começa a evitar a condução ou até mesmo desencadeia maus sonhos de carro. Se você estiver procurando por mais insights, dicas e sugestões para superar a ansiedade ao volante, considere pegar um livro sobre: Como superar o medo de dirigir. Se nada mais parece funcionar, você pode precisar trabalhar com um especialista em treinamento para habilitados que é treinado para ajudar as pessoas a trabalhar através de várias formas de medo. A decisão de fazer isso pode ser uma das mais inteligentes que você já fez.

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Dicas para trabalhar com medo ao volante O medo de dirigir é um dos medos mais comuns que as pessoas enfrentam. Você pode se sentir ansioso por ficar atrás do volante ou temer que um acidente aconteça enquanto dirige. Para a maioria das pessoas, a condição é melhor descrita como ansiedade motora, que é normal e tratável. Leia as dicas abaixo para saber como você pode superar ansiedade de condução com estas 5 dicas. Identifique seu medo específico Saber o que está causando ansiedade quando você pensa em dirigir pode ajudá-lo a encontrar o caminho certo para lidar com essa questão. Por exemplo, se você está ansioso porque acha que pode ficar parado na estrada, pode se concentrar em ter certeza de que sabe como apertar a embreagem (se estiver dirigindo carro manual) e  encher o tanque de gasolina para evitar esse cenário. Certifique-se de que você vá devagar para poder reagir facilmente e tomar as medidas adequadas para parar sem parar. Sente-se no banco do motorista e ligue o carro Se dar o primeiro passo é o que está fazendo você ficar ansioso, sente-se dentro do carro e ligue-o. Esteja familiarizado com o que sente, como cheira e como soa. Estar familiarizado com o ambiente dentro do carro pode ajudá-lo a se sentir mais relaxado e menos ansioso quando você dirigir. Respire fundo Respirar profundamente pode fazer maravilhas para uma mente ansiosa e tensa. Pode ajudar a afastar sua mente dos pensamentos que induzem a ansiedade e torná-lo mais capaz de se concentrar no que está à sua frente. O objetivo é respirar conscientemente. Concentre-se na estrada Concentrar-se na estrada é crucial, especialmente se você está propenso a ansiedade durante a condução. Concentrando-se no veículo à sua frente, pedestres, buracos e sua proximidade a vários obstáculos na estrada podem ajudar a afastar sua mente de seus pensamentos ansiosos e mantê-lo seguro. Enfrente seu medo Se o nível de ansiedade que você tem não é suficiente para ser debilitante, a melhor coisa que você pode fazer é se expor ao seu medo. Pegue o volante e comece a dirigir. Você pode se ater a locais confortáveis ​​para aumentar sua confiança e se aventurar em águas mais difíceis quando se sentir mais confiante. Impulsionar a ansiedade pode ser útil porque faz com que você seja cuidadoso e vigilante. No entanto, ele também pode se tornar tão intenso que você começa a evitar a condução ou até mesmo desencadeia maus sonhos de carro. Se você estiver procurando por mais insights, dicas e sugestões para superar a ansiedade ao volante, considere pegar um livro sobre: Como superar o medo de dirigir. Se nada mais parece funcionar, você pode precisar trabalhar com um especialista em treinamento para habilitados que é treinado para ajudar as pessoas a trabalhar através de várias formas de medo. A decisão de fazer isso pode ser uma das mais inteligentes que você já fez.

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Contra possível epidemia, EUROIMMUN Brasil importa 2 milhões de testes para diagnóstico de Dengue, Zika e Chikungunya

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Estoque da fabricante alemã de soluções para diagnóstico visa atender – com pronta entrega – demanda de laboratórios privados A EUROIMMUN Brasil, empresa de origem alemã fabricante de soluções para diagnóstico, anuncia a disponibilidade no mercado de 2 milhões de testes para diagnóstico de Dengue, Zika e Chikungunya. A importação dos produtos junto à matriz é uma preparação em torno de eventual demanda dos laboratórios pelos testes num cenário de potencial epidemia das doenças a partir do Verão 2019. “Há diversos estudos que revelam a ocorrência de epidemias de doenças num intervalo entre 3 e 4 anos e já estão sendo noticiados diversos casos, o que reforça a preocupação. Para evitar surpresas e auxiliar no combate assertivo a eventuais casos, decidimos fazer este movimento para atender, com pronta entrega, à demanda da nossa rede parceiros no mercado privado de medicina diagnóstica”, explica Gustavo Janaudis, diretor executivo da EUROIMMUN Brasil. A preparação da EUROIMMUN contempla 1 milhão de testes de Dengue e outros 1 milhão para Zika e Chikungunya, sendo 500 mil para cada uma destas. Todos os 2 milhões de testes de diagnóstico da EUROIMMUN disponibilizados são desenvolvidos a partir da técnica ELISA (ensaio de imunoabsorção enzimática), que é fundamental para a confirmação dos chamados testes rápidos. De acordo com Janaudis, o teste ELISA combate as subnotificações (ausência do diagnóstico) de doenças. “As subnotificações são um real problema, pois podem implicar risco de vida ou colocar em cheque a qualidade de vida de seres humanos. Quando um teste rápido não confirma o diagnóstico da doença, ela ainda assim pode estar se desenvolvendo no organismo da pessoa em vez de ser tratada com assertividade ao ser diagnosticada pelo teste ELISA”, esclarece. Sobre a EUROIMMUN Líder mundial em soluções para diagnóstico laboratorial, a EUROIMMUN possui um sólido registro de patentes e métodos inovadores de produção. Com mais de 30 anos de atuação no mercado global, a empresa é especializada no diagnóstico de doenças autoimunes, infecciosas, alergias e genética. Os métodos predominantes aplicados no desenvolvimento dos seus produtos são a imunofluorescência, ELISA, imunoblot e biologia molecular.

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